Diario de Yansun34, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 60,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1349 kcal Grasa: 59,21g | Prot: 44,84g | Carbh: 171,15g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Капучино, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Колбаса Докторская, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Cena: Гранат, Апельсин, Молния Салат с Капустой Витаминный, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Апельсин, Банан. más...
2289 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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