Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
124 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 61,20g | Prot: 153,04g | Carbh: 123,05g.
Desayuno: Олейна Масло Растительное , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Después del Desayuno: Княгинино Молоко 1,5%, Дикси Мандарины. Almuerzo: Салат Айсберг, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Cena: Салат Айсберг, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Después de la Cena: Автосуши Мисо с Тигровой Креветкой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|