Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 82,43g | Prot: 93,61g | Carbh: 169,36g.
Desayuno: Сибирский Кедр Урбеч Кунжутный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Чеддер, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Галеты с яблоком и тыквой ц/з, Молоко (1% Обезжиренное) , Сливочное Масло, Мистраль Пшено Шлифованное. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красный Лук, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Морковь, Свекла Вареная, Лук, Травяной Чай. Cena: Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры, Травяной Чай, МКС Творог Зернёный 4%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пирожное Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури , Американо. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Viki93vi
|