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11 ene. 23
Diario de alenalayer, 11 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
105,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
42,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2023:
140 kcal
Grasa: 3,62g | Prot: 14,35g | Carbh: 12,54g.
Desayuno:
МОИ СЫРНИКИ ❤️❤️❤️ с фитпарадом.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
ура! пошла жара!
11 ene. 23 por el miembro:
upochka
Ага )) скорее бы увидеть 9 -ку первой уже.
11 ene. 23 por el miembro:
alenalayer
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