Diario de oksilaki, 11 ene. 23

Первое взвешивание в новом году. Думала 5 кг наела, но ничего начну сначала))
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
728 kcal Grasa: 26,63g | Prot: 36,05g | Carbh: 86,83g.   Desayuno: Мёд, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Almuerzo: Поджаренный Ржаной Хлеб, Главсуп Харчо с Курицей. Cena: Чай, Хохланд Плавленый Сыр. más...
1797 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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