Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2011
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 17,25g | Prot: 61,74g | Carbh: 167,89g.
Desayuno: Almonds, Skim Fat Free Milk *Vitamins A & D *Pasteurized, Clover Honey, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Dannon Greek Yogurt Blueberry, Banana, Total. Almuerzo: Cilantro Leaves Dry, Green Peas food lion, Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Arnold Health Nut Bread, Sweet Potato. Cena: Potato Russet, Roast Chicken, Chicken Noodle Soup (not exact - mine was homemade). Pasa Bocas / Otros: Natural Plus Apple Sauce From Fresh Apples, Jello Original No Preservatives Strawberry & Orange, Coffee, Organic Ultra-Pasteurized Low Fat 1% Milk, Skim Fat Free Milk *Vitamins A & D *Pasteurized. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KSttride
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