Diario de mvelani1, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
657 kcal Grasa: 17,79g | Prot: 48,24g | Carbh: 86,09g.   Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Barra 100% Natural Banana e Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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