Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 110,49g | Prot: 167,64g | Carbh: 219,65g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maçã. Almuerzo: Arcor Bala Butter Toffes, Trident Chiclete, Alcatra Grelhada, Azeitonas Verdes, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bruschetta, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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