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11 ene. 23
Diario de Lindafitter, 11 ene. 23
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Day 2 of COVID and I can’t taste anything but metal (?).Suggestions anyone?
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2023:
1495 kcal
Grasa: 69,95g | Prot: 63,46g | Carbh: 155,33g.
Desayuno:
Apples , Skotidakis Feta Cheese, Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg .
Almuerzo:
Pasta with Meat Sauce.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak, Fried Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Whole Wheat Scone, Save on Foods Oatmeal Cinnamon Raisin Cookies.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Wish I could help, I don't know of anything you can do but wait it out. Hope you are better soon.
11 ene. 23 por el miembro:
rhontique
Thx Rhontique me too!
11 ene. 23 por el miembro:
Lindafitter
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