Diario de SaintViper, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1470 kcal Grasa: 72,66g | Prot: 67,47g | Carbh: 150,94g.   Desayuno: Bananas , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Great Value 4% Cottage Cheese. Almuerzo: Fisher Chopped Pecans, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Mixed Salad Greens. Cena: Chili Beef Soup, Cheddar Cheese , L'oven Fresh Protein Bread, Kraft Miracle Whip Dressing. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Triscuit Crackers Original. más...
2862 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana



     
 

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