Diario de drshellking, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
987 kcal Grasa: 31,05g | Prot: 29,52g | Carbh: 157,34g.   Desayuno: Bananas, Oranges, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Almuerzo: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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