Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 81,60g | Prot: 67,14g | Carbh: 23,08g.
Desayuno: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Native Forest Coconut Milk Powder, Fried Egg, American Cheese. Almuerzo: Mexican Blend Cheese, Egg, Butter, Grandma's Molasses. Cena: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Texasgranny6
|