Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2014
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 79,17g | Prot: 114,49g | Carbh: 109,32g.
Desayuno: Pork Sausage Patty or Link, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Broccoli Flower Clusters. Almuerzo: Mama Lucia Italian Style Meatballs, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Bolthouse Farms Classic Balsamic Dressing, Dole Romaine Lettuce. Cena: McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Mashed Potato, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Matador Original Snack Sticks. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 5 minutos, Limpieza - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Cardio - 8 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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