Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 141,69g | Carbh: 161,33g.
Desayuno: Strawberries, Puro Wpro Strawberry Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Quaker Rolled Oats, Kiwi Fruit. Almuerzo: Ground Chicken, Ground Beef, Cos or Romaine Lettuce . Cena: Indofood Bumbu Kare, Pig's Hocks, So Good Pangsit Udang, Boiled Egg, Potato Wedges (Frozen) . Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single, Muscle First Pro Isolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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