Diario de foreveryouaremystar, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
955 kcal Grasa: 35,28g | Prot: 67,25g | Carbh: 103,08g.   Desayuno: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Красное Яблоко, Яблочные Оладьи, Сыр Российский, Иван-Поле Конфитюр Черника, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Almuerzo: Мандарины, Красное Яблоко, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Куриное Филе Вареное, Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Творожные Ватрушки с Черникой. más...
200 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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