Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 88,88g | Carbh: 174,31g.
Desayuno: Maguary Suco de Laranja, Misto Quente, Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Cacau em Pó. Almuerzo: Laranja Pêra, Paleta Bovina, Hortifruti Abóbora Madura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Água com Limão, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Paleta Bovina, Ameixas. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Café, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viviiah
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