Diario de Kootakun, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
125,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.    Aún para ir: 50,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1552 kcal Grasa: 22,68g | Prot: 164,72g | Carbh: 157,45g.   Almuerzo: Sojasås, Olivolja, Eldorado Kycklinginnerfilé, Kycklingfilé, Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Cena: Tastino Rye Bread, Eldorado Kycklinginnerfilé, Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Svenska Lantägg Äggvita. más...
619 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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