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Guten Morgen zusammen,
die Schallmauer ist durchbrochen. Gleich geht’s ins Gym. Danach wird mein Rad in Inspektion gebracht… und es regnet wie aus Kübeln 😭 als Brillenträger im Regen Rad fahren 😫 ätzend
Euch wünsche ich einen feinen, trockenen Tag 🙋🏻♀️
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 32,12g | Carbh: 214,68g.
Desayuno: Haribo Erdbeeren, Rosinen mit Milchschokoladenüberzug, Bananen. Almuerzo: Netto Nudelauflauf Napoli. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten morgen Mimpelchen ...das hast du super gemacht 🤗ich freu mich für dich !Bei mir tut sich gerade nichts ,liege wohl eher so an der Haltegrenze 😏...Der Gedanke an die Challange rückt auch ein wenig in den Hintergrund...sie entwickelt leider keinen Kampfgeist (so wie beim ersten mal ) und auch leider keinen Gruppenzusammenhalt ,wie ich mir das wünschen würde .Soll aber kein Vorwurf an dich sein ,versuche nur gerade zu ergründen was ich ändern muss ,das es weiter geht .Hab trotz ☔🚴 einen schönen Tag.
12 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
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War die Tage nicht so oft hier wie sonst und hab auch nicht "alles" gelesen:
Termine, Migräne ... und hab zugenommen 😥
Heute nochmal stressig, dann muß ich wenigstens das abnehmen was ich zugenommen hab, bevor es nächste Woche stressig weitergeht
Hab euch und die Challenge aber ständig im Hinterkopf und sie verhindert Schlimmeres
Januar ist bei mir immer so ein Durchhängermonat 🙄
12 ene. 23 por el miembro: Ritamine__
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Bei mir klappt gerade gar nichts, fange schon vor dem Frühstück an zu schnucken, schreib nichts mehr auf, bin unmotiviert und müde 😵💫 doof doof 🤪
12 ene. 23 por el miembro: Sabi1965
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Mahlzeit ihr lieben 🤗 der Regen macht wahrscheinlich jeden zu schaffen.🤷 hilft's nicht 🙏❤️👋
12 ene. 23 por el miembro: gel1965
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Puh, Rad ist im Regen weg gebracht ✅
Gym hab ich noch noch geschafft 🤷🏻♀️
Dafür habe ich den Keller weiter aufgeräumt und alle Bastelsachen und Schrauben/Dübel sortiert ✅🤪
12 ene. 23 por el miembro: Mimpelchen
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Eine sehr schöne medidative Beschäftigung ...Schrauben sortieren...bei dem Wetter 🌞es wird auch wieder besser 🙋🏻♀️
12 ene. 23 por el miembro: anmogu64
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Bastelsachen, Schrauben und Dübel sortiert Wow!
12 ene. 23 por el miembro: Ritamine__
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@Britta: das war bei mir auch eine Art Großprojekt 🙈 vier Tage habe ich fast nichts anderes gemacht 🤪
12 ene. 23 por el miembro: Mimpelchen
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