Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 51,76g | Prot: 99,37g | Carbh: 144,68g.
Desayuno: Увелка Ячневая Каша на Воде, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачки Тушеные. Almuerzo: Старая Станица Заливное из Индейки, Хлеб Зерновой, Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Винигрет, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Рафинад, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Сыр Российский 50%, Винигрет, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Riba4ka-Sonya
|