Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 14,78g | Prot: 51,81g | Carbh: 173,21g.
Desayuno: Киви, Greenfield Зеленый Чай, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кефир 1%, Апельсин, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de konograyalex377
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