Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 90,05g | Prot: 210,17g | Carbh: 189,85g.
Desayuno: Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Gelatina de Kiwi, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Bauducco Panettone, Paçoca Caseira, Relva Verde Barra de Cereais. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Relva Verde Psyllium, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Relva Verde Psyllium, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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