Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 32,62g | Prot: 91,13g | Carbh: 47,84g.
Almuerzo: Telur Dadar, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Cap Cay Kuah, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus, Beng-Beng Beng Beng Drink, Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Goreng Tepung. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de farhan48
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