Diario de SaintViper, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
117,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
2423 kcal Grasa: 139,30g | Prot: 104,62g | Carbh: 184,17g.   Desayuno: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Athenos Roasted Garlic Hummus, Triscuit Crackers Original. Almuerzo: Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Del Monte Avocado. Cena: Chili Beef Soup, Cheddar Cheese, L'oven Fresh Protein Bread. Pasa Bocas / Otros: Cheese Filled Ravioli, Jameson Irish Whiskey, Trader Joe's Sesame Sticks, Fisher Chopped Pecans, Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese , Kraft Miracle Whip Dressing, L'oven Fresh Protein Bread. más...
2856 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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