Diario de sagliklizayifla., 12 ene. 23

Yerimizde saymaya devam: 81.6 - Kilo koruma mode on :))
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1702 kcal Grasa: 88,57g | Prot: 82,14g | Carbh: 143,29g.   Desayuno: Fırında Patates, Atilla Beyaz Peynir Beyaz Peynir, Master Farm Çiğ Kaju, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem İçi. Almuerzo: Avokado, Dana Eti, Yufka. Cena: Barilla Tam Bugday Makarna , Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Tadelle Bitter (30g). más...
peso estable

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