|
вчера Тренировка 🦵
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2305 kcal
|
Grasa: 87,68g | Prot: 135,99g | Carbh: 252,86g.
Desayuno: Седьмой континент Хурма, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вологжанка Кефир 1%, Макфа Манка, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Самсон Фарш Домашний Нежирный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Резной Палисад Творог 5%, Яблоко, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|