Diario de alyona.desu, 13 ene. 23

Perfil de alyona.desu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Так, ну один килограмм наконец-то слит.

56 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:

665 kcal

Grasa: 23,00g | Prot: 57,17g | Carbh: 60,02g. Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Каша Овсяная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Сухой Жареный Соленый Арахис. Almuerzo: Батон, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Суп с Пшеном. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

да как вы это делаете…

12 ene. 23 por el miembro: truww

truww, ну сейчас мне помогают 20-30минутные силовые трени и питание на ±1200кк. Но это сливается то, что было нажрато за НГ. А так вес стоял месяца два-полтора на 53,5кг☹️

13 ene. 23 por el miembro: alyona.desu

ботяра

13 ene. 23 por el miembro: kee1oo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de alyona.desu

Ver la Historia Completa

Diario de alyona.desu, 13 ene. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de alyona.desu