Diario de Marinawinn, 13 ene. 23

Процесс пошел

Стала все взвешивать и поняла, что я реально ем намного больше 😬
Надо держать себя в руках
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
337 kcal Grasa: 11,10g | Prot: 25,76g | Carbh: 34,35g.   Desayuno: Ашан Творог 5%, Ашан Сметана 15%, Сахар, Ашан Молоко 1,5%. Cena: Винегрет без Масла. más...
1839 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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