Diario de vesta.komarovskaya, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
390 kcal Grasa: 14,71g | Prot: 19,01g | Carbh: 45,35g.   Desayuno: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Карат Сливочный Сыр Violette , Пятерочка Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кузбассхлеб Хлеб Семечка. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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