Diario de NusiaRus, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1427 kcal Grasa: 43,42g | Prot: 110,77g | Carbh: 151,61g.   Desayuno: ВкусВилл Тирамису Веган, ВкусВилл Блины с Сёмгой. Almuerzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Cena: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Pasa Bocas / Otros: Take A Bite Детские Вафли Шоколад, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, ВкусВилл Мини-Морковь, Лонган. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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