Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 155,56g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Оливковое Масло, Льняные Семена, Мандарины, Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рыба Вареная, Гречка Вареная, Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandra-m
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