Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 29,95g | Prot: 57,97g | Carbh: 261,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ehrmann Йогурт Эрмигурт. Almuerzo: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ehrmann Эрмигурт, Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amanda_Rain.1997
|