|
tetap berusaha konsisten untuk hidup sehat
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 43,12g | Prot: 96,74g | Carbh: 113,91g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Alpukat, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Ubi Jalar (Manis), Tempe, Kecambah, Tumis Genjer. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cici_marsela
|