Diario de yleger39, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
2200 kcal Grasa: 113,60g | Prot: 44,71g | Carbh: 241,20g.   Desayuno: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Citron, Eau, Gingembre, Menthe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Banane, Super U Jus de Citron Bio. Almuerzo: Prêt à Manger Croissant Jambon, Fromage, Tomates & Lardons Fumé, Simplement Bon et Bio Crème Dessert Chocolat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau (en Bouteille), Eau, Cristaline Eau de Source. más...
717 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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