Diario de oguzhaqn, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
3546 kcal Grasa: 159,96g | Prot: 149,95g | Carbh: 373,36g.   Desayuno: Çikolatalı Açma, Ispanaklı Börek. Almuerzo: Hardline Whey 3Matrix. Cena: İzmir Bomba. Pasa Bocas / Otros: Etli İnce Hamurlu Pizza. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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