Diario de SaintViper, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1629 kcal Grasa: 74,95g | Prot: 82,56g | Carbh: 176,06g.   Desayuno: Triscuit Crackers Original, Great Value 4% Cottage Cheese, Bananas. Almuerzo: Boiled Egg, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Chicken Breast, Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Kind Energy Peanut Butter. más...
2844 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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