Diario de drshellking, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1257 kcal Grasa: 60,05g | Prot: 22,52g | Carbh: 164,34g.   Desayuno: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Bananas, Oranges, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Almuerzo: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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