Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 64,29g | Carbh: 270,01g.
Desayuno: Espresso Coffee, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Costco Everything Bagel. Almuerzo: Blueberries , Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Parmesan, Espresso Coffee, Grapefruit, Ham and Cheese Sandwich , Kraft American Cheese Slice. Cena: Kolache Factory Sausage & Cheese Kolache. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chris nelli
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