Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 73,74g | Prot: 42,71g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и Арахисом, Сыр, Пицца с Ветчиной и Грибами, Лэнд Гречка Отварная, Кофе. Almuerzo: Самбери Крекер Классический, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Шеф Перекресток Плов со Свининой, Чай Несладкий. Cena: Яблоко Айдаред. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hloreta
|