Diario de za_nusha, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1104 kcal Grasa: 44,41g | Prot: 42,24g | Carbh: 135,92g.   Desayuno: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Помидоры, Варвара Краса Сметана 15%, Творог 5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Жареное Яйцо. Almuerzo: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Вареное Яйцо. Cena: Рис с Овощами, Сушеное Манго, Сыр Чеддер, Салат, Багет, Heinz Чесночный Соус. Pasa Bocas / Otros: King Манго Сушёное без Сахара, Ананас. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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