Diario de Emerald ~, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
505 kcal Grasa: 33,73g | Prot: 23,05g | Carbh: 26,35g.   Desayuno: Ферреро Конфета, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Белая Дача Аликанте, Мясновъ Молоко 2,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. más...
1393 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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