Diario de DylanRose, 03 dic. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2014

56,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2014:

1602 kcal

Grasa: 71,18g | Prot: 85,44g | Carbh: 174,72g. Desayuno: Bananas, Soy Milk. Almuerzo: Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate. Cena: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Jicama, Walnuts, Apples. más...

2082 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Good loss.

03 dic. 14 por el miembro: unamoyer


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