Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 82,82g | Prot: 68,72g | Carbh: 168,84g.
Desayuno: Сметана , Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Almuerzo: Кофе с Сахаром, Сметана , Борщ со Свининой, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Cena: Семена Льна, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пекинская Капуста, Надежда Сыр Плавленный, Махеевъ Кетчуп, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Леовит Кисель Абрикос с Пектином , Чеснок, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сметана, Бондюэль Зелёный Горошек, Морковь, Квилли Милли Кефир 3,2%, Образ Жизни Семена Льна Темного. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatjanka201011
|