Diario de melati_s22, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1345 kcal Grasa: 48,41g | Prot: 42,82g | Carbh: 190,73g.   Desayuno: Sosis Solo, Bumbu Kacang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kering Tempe, Sohun, Nasi Putih. Almuerzo: Rambutan, Klepon, Mie Ayam. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Aice Ketan Kismis, Sosis Solo, Rambutan, Uleg Sambal Bawang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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