Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 61,34g | Prot: 109,01g | Carbh: 151,42g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Пискаревский Молоко 2,5%, Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна . Almuerzo: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Гречка Отварная, Лэнд Филе Куриное Жареное. Cena: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Natur Foods Бананы Вяленые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Пискаревский Кефир 1%, Ëбатон Whey Protein Клубника. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bismrs88
|