Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 35,86g | Prot: 104,66g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Alpro Bebida Avena Sin Azúcar. Almuerzo: Mandarina, Aldi Gnocchi de Patata, Coren Solomillo de Pollo al Ajillo. Cena: Lidl Jamón Cocido Extra, Fresas, Aldi Guacamole, Mandarina, Milbona High Protein Pudding Avellana, Kiwi, Lidl Tortitas de Maiz, Bicentury Tortitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Yosoy Bebida de Avena Barista. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Subir Escaleras - 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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