Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 87,50g | Prot: 54,22g | Carbh: 222,42g.
Desayuno: Lakanto Monkfruit Sweetener, Flavor Charm Coffee Creamer, Tea (Brewed), Land O'Lakes Salted Butter, Dunkin' Donuts Avocado Toast. Almuerzo: Chicken Noodle Soup, Garlic Expressions Garlic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Longhorn Steakhouse Chop Steak. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Dunkin' Donuts Avocado Toast. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Udi's Brownie Bites (1), Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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