Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 54,69g | Prot: 96,61g | Carbh: 97,42g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Морковь, Зеленый Лук, Сыр, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Жареное Яйцо. Almuerzo: Чим Чим Wok Соус Для Жарки Черный Перец, Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Пекинская Капуста, Клюква, Петруха Филе Куриное, Гороховая Каша, Midori Спаржа Соевая Сушеная. Cena: ЯНТА Кефир 2,5%, Ашан Апельсин . Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Чикенбургер, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Valya_bezzub
|