Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 77,09g | Carbh: 123,90g.
Desayuno: СПК Сыровяленая Колбаса Тоскана, Сыр Пармезан (Твердый), Холодец, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Almuerzo: Чай, Печень Говяжья, Макфа Спагетти Отварные, Vegda Помидоры Черри Маринованные. Cena: Яблоко Айдаред. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hloreta
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