Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 121,79g | Prot: 114,69g | Carbh: 185,38g.
Desayuno: Миндаль, Семена Льна, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Raisins, Lindt Горький Шоколад 85%, Activia Natural Yogurt, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Orange. Almuerzo: Хурма, Рис карри с морепродуктами. Cena: Tesco Red Pepper, Rainbow Trout (Farmed), Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Fennel Bulb. Pasa Bocas / Otros: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Бабкины Семечки Семечки. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de penelopa1980
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