Diario de Siberia_elena, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1013 kcal Grasa: 34,82g | Prot: 42,25g | Carbh: 146,29g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяные Панкейки. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Хлебница Пирог Сметанник. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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